Base33 Container-Gym in Wien Floridsdorf, der Trainingsort für das BASE CAMP Gruppentraining, mit Kettlebells, Reifen, Schlitten und Battle Ropes vor dem offenen Container
BASE CAMP Gruppentraining im Container

BASE CAMP

Ein Container. Eine Gruppe. Jeden Mittwoch.

Wöchentliches Gruppentraining im Base33, Wiens einzigem Container-Gym. 60 Minuten. Rohe Werkzeuge statt Maschinen.

Platz sichern BASE CAMP kennenlernen
Nächster TerminMittwoch
RhythmusJeden Mittwoch, 18:30 Uhr
Dauer60 Minuten
EinstiegJederzeit möglich
Das Versprechen

Du spürst Muskeln, die du noch nie gespürt hast.

Nach den ersten zwei bis drei Sessions ist es soweit. Nicht, weil du mehr Gewicht bewegst. Sondern weil du mit rohen Werkzeugen lernst, deinen Körper zu kontrollieren, statt nur Last von A nach B zu tragen. Kontrolle vor Kilos. Technik vor Ego.

Für wen

Für dich.
Oder eben nicht.

Ein Gruppentraining ist keine Geschmacksfrage. Entweder es passt zu dir, oder es kostet dich nur Zeit.

Das passt zu dir, wenn

  • du seit Jahren wieder anfangen willst und keine Lust auf ein Studio mit 200 Leuten hast.
  • du einen fixen Termin in der Woche brauchst, an dem du nicht überlegen musst, was du machst.
  • du wissen willst, ob deine Technik stimmt, statt es zu hoffen.
  • du zwischen Arbeit und Familie eine Stunde findest und die soll etwas bringen.

Das passt nicht, wenn

  • du eine Maschine mit Sitzpolster und einen Fernseher an der Wand suchst.
  • du ein Bodybuilding-Programm mit Split und Spiegel willst.
  • du Komfort suchst. Das hier ist ein Container in Floridsdorf, kein Wellnessbereich.
Für jedes Level geeignet.

Jede Übung gibt es in drei Stufen. Die Fitteste und der Untrainierteste stehen nebeneinander und machen dieselbe Übung in ihrer Version. Niemand muss sich beweisen, niemand langweilt sich.

Das Format

Zwei Systeme.
Ein Training.

BASE CAMP läuft auf zwei fixen Bausteinen. Der eine misst, wo du stehst. Der andere bringt dich weiter.

Dein Ausgangswert

Zero Point™

Beim Einstieg machst du einen Fitcheck. Danach alle vier Wochen erneut. So hast du schwarz auf weiß, was sich verändert hat.

  • Fitcheck am ersten Termin, 5 Minuten vor Gruppenstart
  • Wiederholung alle 4 Wochen
  • Klarer Vorher-Nachher-Vergleichswert statt Bauchgefühl
Dein Training

Container Method™

Rohe Werkzeuge statt Maschinen. Technik statt Gewicht. Der Fokus liegt auf Balance, Koordination und Körperkontrolle.

  • Kettlebells, Kurzhanteln, Battle Ropes, Sleds, Hyper Pro
  • Keine Maschinen, keine Spiegel, keine Übung am Boden
  • Ich schaue auf die Technik und korrigiere, wo es nötig ist
  • Kleine Gruppe, echte Betreuung vom Coach
Der Ablauf

So läuft dein Mittwoch.

60 Minuten, von 18:30 bis 19:30 Uhr. Feste Struktur, jede Woche für sich abgeschlossen. Wer in Woche vier einsteigt, hat nichts verpasst.

VOR
Nur beim ersten Mal: FitcheckFünf Minuten vor Beginn. Danach weiß ich, wo du stehst.
01
Aufwärmen
02
TechnikteilMit persönlicher Korrektur.
03
ZirkelSechs Stationen.
04
Runterkommen
Eine Stimme aus der Base
„Izzet hat das richtige Feingefühl und auch das Equipment in der Base um die letzten Kraftreserven rauszuholen."
Ernst. Trainiert 1:1 und in der Gruppe.
Stimmen

Was Klienten sagen.

5,0 aus 20+ Google-Rezensionen

Bewertungen von Coach Izzy auf Google, als i.Fitnezz Coaching und im Base33.

Coach Izzy auf Google ansehen Base33 auf Google ansehen
Investment

19 Euro pro Einheit.

Kein Vertrag, keine Mitgliedschaft, keine versteckten Kosten. Du entscheidest jede Woche neu, ob du kommst.

Einzeln

Eine Einheit

€ 19 / Einheit
  • 60 Minuten, mittwochs 18:30 bis 19:30 Uhr
  • Gruppe max. 10 Personen pro Termin
  • Keine Bindung, kein Vertrag, keine versteckten Kosten
  • Mit der Zahlung ist dein Platz fix
Neue Teilnehmer kommen 5 Minuten früher zum ersten Fitcheck.
Platz sichern. 19 Euro Per WhatsApp fragen
5er-Block

Fünf Einheiten

€ 95 / 5 Einheiten
  • Fünf Mittwoche deiner Wahl
  • Du bringst einmal jemanden mit. Kostenlos.
  • Du musst nicht jede Woche neu buchen
  • Keine Bindung an einen festen Mittwoch
  • Gültig 6 Monate ab Kauf
Wen du mitbringst, entscheidest du. Sag mir vorher kurz Bescheid.
5er-Block sichern. 95 Euro
10er-Block

Elf Einheiten

€ 190 / 11 Einheiten
  • Zehn zahlen, elf trainieren. Die elfte geht auf mich
  • Du bringst einmal jemanden mit. Kostenlos.
  • Du musst nicht jede Woche neu buchen
  • Keine Bindung an einen festen Mittwoch
  • Gültig 6 Monate ab Kauf
Wen du mitbringst, entscheidest du. Sag mir vorher kurz Bescheid.
10er-Block sichern. 190 Euro
Häufige Fragen

Was du vorher wissen willst.

Ich habe lange nicht trainiert. Bin ich zu unfit dafür?
Nein. Jede Übung gibt es in drei Stufen. Die Fitteste und der Untrainierteste stehen nebeneinander und machen dieselbe Übung in ihrer Version. Niemand muss sich beweisen, niemand langweilt sich. Beim ersten Termin machen wir vorher deinen Fitcheck, danach weiß ich, wo du stehst.
Wo genau trainieren wir, und was ist bei schlechtem Wetter?
Giefinggasse 7 in Wien Floridsdorf, beim Container. Das Areal hat ein Tor. Warte davor, ich hole dich ab. Schreib mir kurz, wenn du da bist. Bist du schon drinnen, warte beim Tisch mit Bank gleich links nach dem Tor. Standort auf Google ansehen. Bei leichtem Regen trainieren wir ganz normal. Bei Sturm sage ich rechtzeitig ab, deine gekaufte Einheit bleibt gültig. Zieh dich so an, wie du auch laufen gehen würdest. Fällt ein Termin wegen Sturm aus, steht es zuerst im WhatsApp-Kanal BASE CAMP Wien.
Was, wenn ich einmal nicht kann?
Kein Problem. Du kaufst einzeln oder im Block, es gibt keine Bindung und keinen Vertrag. Ein Block gilt 6 Monate ab Kauf. Sag mir kurz Bescheid, dann weiß ich, wie viele wir sind.
Kann ich einmal schnuppern?
Genau dafür ist die Einzeleinheit da. Du buchst eine, kommst vorbei, trainierst mit. Kein Abo, keine Bindung. Wenn es nicht deins ist, kommst du einfach nicht wieder.
Standort

Hier findest du uns.

Erst beim Laden wird eine Verbindung zu Google hergestellt. Die Route funktioniert auch ohne Karte.
Adresse

Giefinggasse 7, 1210 Wien

Ecke Paukerwerkstraße. Auf dem Easystorage-Areal in Floridsdorf. Bus 29B bis Paukerwerkstraße, direkt beim Areal. Bus 31A bis Giefinggasse oder S-Bahn Siemensstraße, wenige Minuten zu Fuß. Parken kannst du direkt auf dem Areal.

Das Areal hat ein Tor. Warte davor, ich hole dich ab. Schreib mir kurz, wenn du da bist. Bist du schon drinnen, warte beim Tisch mit Bank gleich links nach dem Tor.

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Eckdaten

Das Wichtigste auf einen Blick

BASE CAMP ist ein Gruppentraining in Wien Floridsdorf. Jeden Mittwoch um 18:30 Uhr im Base33, Giefinggasse 7, 1210 Wien. 60 Minuten, höchstens 10 Personen, 19 € pro Einheit. Einstieg jederzeit, keine Bindung.

Nächster TerminMittwoch18:30 Uhr
OrtBase33 · FloridsdorfGiefinggasse 7, 1210 Wien
RhythmusWöchentlichjeden Mittwoch, 18:30 Uhr
FormatKleingruppeZero Point + Container Method
Plätzemax. 10pro Termin, limitiert
Preis19 €pro Einheit. Blöcke ab 95 €
Über Coach Izzy

Ing. Izzet Arli, BSc

Coach Izzy, Ing. Izzet Arli, Personal Trainer in Wien Floridsdorf

Ich habe die Welt des Ingenieurwesens verlassen, um Menschen zu trainieren. Was geblieben ist: die Methodik.

Heute trainiere ich als dreifacher Vater über 50 Klienten in Wien und online. Kein Bauchgefühl, sondern Audit, Protokoll, Ergebnis.

Meine Erfahrung ist deine Abkürzung.
Mehr über Izzet erfahren

Jeden Mittwoch, 18:30 Uhr.

19 Euro pro Einheit. Zehn Plätze, kein Vertrag, kein Abo.

Platz sichern. 19 Euro

Noch nicht sicher? Folg dem WhatsApp-Kanal. Kein Gruppenchat, niemand sieht deine Nummer.

Lieber 1:1, zu zweit oder mit deinen Leuten?

Dann Personal Training.

Selber Standort. Anderes Format.

1:1 BASE33 Personal Training im Container. Allein, zu zweit oder in der Kleingruppe.
Zwischen den Einheiten

Wir trainieren einmal pro Woche. Gegessen wird jeden Tag, mehrmals.

Das sehe ich im Container nicht. Wenn du willst, begleite ich auch das: The Fuel Protocol, online, 45 € pro Woche, wöchentlich kündbar.

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60 Sekunden, ohne Anmeldung.

19 € / Einheit Mittwoch, 18:30 Uhr · max. 10 Plätze
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