Izzet Arli · Personal Trainer in Wien und Online Coach
Coach Izzy.
Ing. Izzet Arli, BSc. Ich habe die Welt des Ingenieurwesens verlassen, um Menschen zu trainieren. Was geblieben ist: die Methodik.
5,0 aus 20+ Google-Rezensionen
Wer ich bin.
Mein Name ist Izzet Arli. Die meisten nennen mich Coach Izzy. Ich bin Personal Trainer und Online Fitness Coach in Wien. Und ich mache das anders als die meisten.
Ich komme nicht aus der Fitness-Branche. Ich komme aus dem Ingenieurwesen. Von 2010 bis 2021 war ich im Bundesamt für Eich- und Vermessungswesen tätig, die meiste Zeit als Laborleiter und Auditor für das Wirtschaftsministerium.
Qualitätsmanagement, Messtechnik, Systemanalysen, Prozessoptimierung. Das war über 11 Jahre lang mein Alltag. Ich habe Labore auditiert, Prozesse optimiert und Fehler in Systemen gefunden, die andere übersehen haben.
Heute mache ich dasselbe. Nur dass das System dein Körper ist.
- 50+ Klienten
- 21+ Jahre Trainingserfahrung
- 4.000+ Coaching-Stunden
- 11 Jahre im Labor, 9 davon Laborleiter
Training auf Deutsch, Englisch und Türkisch.
Mein Weg
Vom Messlabor ins Gym.
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2004 bis 2009
Erstes strukturiertes Training
American Football bei den Danube Dragons in Wien. Krafttraining, Athletik, Disziplin. Nicht alleine im Gym, sondern unter Coaches, die wussten, was sie tun. Hier habe ich gelernt: Training ist ein System, kein Zufall.
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2009 bis 2010
Diplom Fitness Coach
Was ich jahrelang instinktiv gemacht habe, endlich mit Theorie untermauert. Trainingslehre, Anatomie, Ernährung. Und das Wichtigste: das Wissen nicht nur für mich nutzen, sondern weitergeben.
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2010 bis 2021
Laborleiter und Auditor
11 Jahre im Bundesamt für Eich- und Vermessungswesen, dazu Auditor für das Wirtschaftsministerium. Qualitätsmanagement, Kalibrierung, Systemaudits. Was nicht gemessen wird, wird nicht verbessert.
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2014 bis 2017
Bachelor of Science
Berufsbegleitend abgeschlossen: BSc Industrial Engineering & Business an der FH Technikum Wien.
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2022 bis 2024
Die Übergangsphase
Raus aus dem Bundesamt, rein in die Praxis. Erst Kollegen gecoacht, dann Freunde, dann deren Freunde. Immer mehr Menschen, immer klarere Ergebnisse. Irgendwann war klar: Das ist kein Hobby. Das ist meine Berufung.
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2025
i.Fitnezz Coaching gegründet
Aus der Überzeugung ein Unternehmen gemacht. Über 50 Klienten betreut. Der Ansatz von Anfang an: Was im Labor funktioniert, funktioniert auch im Gym.
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2026
Heute
Master in Industriellem Engineering in Arbeit. Dreifacher Vater. Ein System. Und die Gewissheit, dass der Wechsel die beste Entscheidung war.
Die Methode
Warum Engineering und Fitness zusammenpassen.
Fitness ist kein Zufall. Dein Körper reagiert auf Reize nach klaren Regeln. Wenn du die richtigen Parameter setzt, bekommst du vorhersagbare Ergebnisse. Das Problem: Die meisten Trainingspläne da draußen sind Rauschen. Zu viel Information, kein System, keine Kalibrierung auf die Person.
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Audit.
Bevor wir trainieren, analysiere ich, wo du stehst. Mobilität, Bewegungsqualität, Lebensumstände. Darauf baut dein Protokoll auf.
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Protokoll.
Jede Variable hat einen Grund. Übungsauswahl, Volumen, Frequenz. Basierend auf deinen Daten, deinem Alltag und deinem Ziel.
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Kontrolle.
Ein Protokoll ohne Feedback ist ein Wunsch. Wir messen. Wir vergleichen. Wir passen an. Regelmäßig. Bis das System liefert.
Nicht nur Coach.
Ich bin dreifacher Vater.
Alles, was ich über Disziplin, Zeitmanagement und Prioritäten weiß, habe ich nicht aus Büchern. Sondern aus dem Alltag mit meinen Kindern, einem Business und dem eigenen Training.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Tag zu kurz ist. Wenn nach der Arbeit nichts mehr übrig ist. Wenn du zwischen Kinderbett und Gym entscheiden musst.
Genau deshalb baue ich Systeme, die in den echten Alltag passen. Nicht in eine Fantasiewelt, in der du zwei Stunden pro Tag fürs Training hast.
Mein Glaube, meine Familie und meine Arbeit sind keine getrennten Welten. Sie sind ein System. Und das funktioniert, weil es Struktur hat.
Für wen
Für wen ich arbeite.
Menschen, die keine Zeit für Umwege haben. Berufstätige, Väter, Mütter. Menschen, die mit zwei bis vier Stunden pro Woche echte Ergebnisse wollen. Kein Gym-Lifestyle, kein Influencer-Programm. Ein System, das funktioniert und in ihren Alltag passt.
„Ich trainiere seit Monaten und sehe keine Veränderung.“
„Ich habe keine Ahnung, ob mein Trainingsplan Sinn macht.“
„Ich will abnehmen, aber Diäten funktionieren nicht mehr.“
„Ich bin über 30 und merke, dass mein Körper nicht mehr so reagiert wie früher.“
Wenn dir einer dieser Sätze bekannt vorkommt, bist du hier richtig.
Meine Prinzipien
Wie ich arbeite.
- Mensch. Daten und Systeme sind mein Werkzeug. Aber ich trainiere Menschen, keine Maschinen. Dein Leben, deine Familie, dein Stress: Das gehört alles zum Protokoll.
- Ehrlichkeit. Ich sage, was du wissen musst. Nicht, was du hören willst.
- Ergebnisse. Mir ist die Methode egal. Was zählt: Funktioniert es für dich?
- Effizienz. Zwei bis vier Stunden pro Woche. Mehr braucht ein gutes System nicht.
Klingt nach dem richtigen Ansatz?
Du hast nichts zu verlieren. Außer vielleicht die Ausrede, die dich davon abhält anzufangen.