Coach Izzy

Ing. Izzet Arli, BSc.

Personal Trainer & Online Fitness Coach in Wien

Izzet Arli Personal Trainer Wien und Online Fitness Coach

Wer ich bin.

Mein Name ist Izzet Arli. Die meisten nennen mich Coach Izzy. Ich bin Personal Trainer und Online Fitness Coach in Wien.

Und ich mache das anders als die meisten.

Ich komme nicht aus der Fitness-Branche. Ich komme aus dem Ingenieurwesen. Von 2010 bis 2021 war ich im Bundesamt für Eich- und Vermessungswesen tätig. Die meiste Zeit als Laborleiter und Auditor für das Wirtschaftsministerium.

Qualitätsmanagement, Messtechnik, Systemanalysen, Prozessoptimierung. Das war über 11 Jahre lang mein Alltag. Ich habe Labore auditiert, Prozesse optimiert und Fehler in Systemen gefunden, die andere übersehen haben.

Heute mache ich dasselbe. Nur dass das System dein Körper ist.

Mein Weg.

2004-2009

Erstes strukturiertes Training

American Football bei den Danube Dragons in Wien. Krafttraining, Athletik, Disziplin. Nicht alleine im Gym, sondern unter Coaches, die wussten was sie tun. Hier habe ich gelernt: Training ist ein System, kein Zufall.

2004-2009
2009-2010

Diplom Fitness Coach Ausbildung

Was ich jahrelang instinktiv gemacht habe, endlich mit Theorie untermauert. Trainingslehre, Anatomie, Ernährung. Und das Wichtigste: Das Wissen nicht nur für mich nutzen, sondern weitergeben.

2009-2010
2010-2021

Laborleiter und Auditor

11 Jahre im Bundesamt für Eich- und Vermessungswesen und als Auditor für das Wirtschaftsministerium. Qualitätsmanagement, Kalibrierung, Systemaudits. Was nicht gemessen wird, wird nicht verbessert.

2010-2021
2014-2017

Bachelor of Science

Berufsbegleitend BSc. Industrial Engineering & Business an der FH Technikum Wien erfolgreich abgeschlossen.

2014-2017
2022-2024

Die Übergangsphase

Raus aus dem Bundesamt, rein in die Praxis. Erst Kollegen gecoacht, dann Freunde, dann deren Freunde. Immer mehr Menschen, immer klarere Ergebnisse. Irgendwann war klar: Das ist kein Hobby. Das ist meine Berufung.

2022-2024
2025

i.Fitnezz Coaching offiziell gegründet

Aus der Überzeugung ein Unternehmen gemacht. Über 50 Klienten betreut. Der Ansatz von Anfang an: Was im Labor funktioniert, funktioniert auch im Gym.

2025
2026

Heute

Master in Industriellem Engineering in Arbeit. Dreifacher Vater. Ein System. Und die Gewissheit, dass der Wechsel die beste Entscheidung war.

2026

Warum Engineering und Fitness zusammenpassen.

Fitness ist kein Zufall. Dein Körper reagiert auf Reize nach klaren Regeln. Wenn du die richtigen Parameter setzt, bekommst du vorhersagbare Ergebnisse. Wie bei jeder Maschine.

Das Problem: Die meisten Trainingspläne da draußen sind Rauschen. Zu viel Information, kein System, keine Kalibrierung auf die Person.

Audit​

Bevor wir trainieren, analysiere ich wo du stehst. Mobilität, Bewegungsqualität, Lebensumstände. Darauf baut dein Protokoll auf.

Protokoll

Jede Variable hat einen Grund. Übungsauswahl, Volumen, Frequenz. Basierend auf deinen Daten, deinem Alltag und deinem Ziel.

Kontrolle

Ein Protokoll ohne Feedback ist ein Wunsch. Wir messen. Wir vergleichen. Wir passen an. Regelmäßig. Bis das System liefert.

+
Klienten betreut
+
Jahre Trainingserfahrung
+
Jahre Ingenieur
+
Coaching-Stunden
Kinder

Nicht nur Coach.

Ich bin dreifacher Vater.

Alles was ich über Disziplin, Zeitmanagement und Prioritäten weiß, habe ich nicht aus Büchern. Sondern aus dem Alltag mit meinen Kindern, einem Business und dem eigenen Training.

Ich weiß wie es sich anfühlt, wenn der Tag zu kurz ist. Wenn nach der Arbeit nichts mehr übrig ist. Wenn du zwischen Kinderbett und Gym entscheiden musst.

Genau deshalb baue ich Systeme, die in den echten Alltag passen. Nicht in eine Fantasiewelt in der du 2 Stunden pro Tag fürs Training hast.

Mein Glaube, meine Familie und meine Arbeit sind keine getrennten Welten. Sie sind ein System.

Und das funktioniert, weil es Struktur hat.

kids ueber mich edited
Ing. Izzet Arli, Bsc. Personal Trainer & Online Fitness Coach

Für wen ich arbeite.

Menschen, die keine Zeit für Bullshit haben. Berufstätige, Väter, Mütter und andere High-Performer. Menschen die unter 3 Stunden pro Woche echte Ergebnisse wollen. Kein Gym-Lifestyle, kein Influencer-Programm. Ein System das funktioniert und in ihren Alltag passt.

Typische Ausgangssituationen meiner Klienten:

  • „Ich trainiere seit Monaten und sehe keine Veränderung.“
  • „Ich habe keine Ahnung ob mein Trainingsplan Sinn macht.“
  • „Ich will abnehmen, aber Diäten funktionieren nicht mehr.“
  • „Ich bin über 30 und merke, dass mein Körper nicht mehr so reagiert wie früher.“

Wenn dir einer dieser Sätze bekannt vorkommt, dann bist du hier richtig.

Mensch

Daten und Systeme sind mein Werkzeug.
Aber ich trainiere Menschen, keine Maschinen.
Dein Leben, deine Familie, dein Stress.
Das gehört alles zum Protokoll.

Ehrlichkeit

Ich sage was du wissen musst. Nicht was du hören willst.

Ergebnisse

Mir ist die Methode egal. Was zählt: Funktioniert es für dich?

Effizienz

Unter 3 Stunden pro Woche. Mehr braucht ein gutes System nicht.

Klingt nach dem richtigen Ansatz?

Du hast nichts zu verlieren. Außer vielleicht die Ausrede, die dich davon abhält, anzufangen.